אבחון ביומכני וסריקה גופנית מתקדמת לשיפור תפקוד, מניעת פציעות וביצועי שיא
הסיפור מאחורי חברת TOP
חברת TOP הוקמה במטרה לשלב בין עולמות מדעי הספורט ופיזיולוגיית המאמץ לבין קדמה טכנולוגית וליווי אנושי אישי, במטרה לשפר את איכות החיים והביצועים הגופניים של לקוחותינו. אנו מאמינים כי יציבות, ביטחון ותנועה נכונה אינם עניין של מזל, אלא תוצאה של מדידה מדויקת וליווי מקצועי ללא פשרות.
01
גיל שלישי
הערכת סיכון לנפילות, הערכת יכולות ותפקוד כללי, שיפור שיווי משקל ואורח חיים תפקודי.
נפילות בקרב בני 65 ומעלה הן אתגר בריאותי משמעותי, כאשר כ-30% מהאוכלוסייה המבוגרת חווה לפחות נפילה אחת מדי שנה. הנפילה הראשונה מהווה לעיתים קרובות נקודת מפנה המובילה להידרדרות תפקודית, פגיעה באוטונומיה ופיתוח פחד מנפילה המגביל את הפעילות הגופנית.
SENIORS
1
שיחת היכרות ותיאום ציפיות
איסוף רקע ראשוני של המטופל
2
ביצוע הערכה לחיזוי נפילות
3
מילוי שאלונים מקיפים
השלמת התמונה באמצעות מדדים נוספים
4
סיכום ממצאים וניתוח נתונים
הצלבת הנתונים מהבדיקה עם המידע מהשאלונים ליצירת פרופיל סיכון מדויק
5
בניית תוכנית
עבודה
תרגום המידע לפרקטיקה
6
בדיקת הערכת איכות עבודה
מדידת השיפור לאורך זמן. לוודא שתוכנית העבודה אכן מצמצמת את הסיכון לנפילה
תהליך פשוט וברור שיעזור לכם להבין בדיוק איפה אתם עומדים
כך נראה תהליך האבחון שלנו
- שיחת היכרות ותיאום ציפיות – איסוף רקע ראשוני על המטופל
- ביצוע הערכה גופנית לחיזוי נפילות – בעזרת המכשירים החדשים נבצע מבדקי יציבות, יציבה וכוח.
- מילוי שאלונים מקיפים – השלמת התמונה באמצעות מדדים נוספים
- סיכום ממצאים וניתוח נתונים – הצלבת הנתונים מהבדיקה עם המידע מהשאלונים ליצירת פרופיל סיכון מדויק.
- בניית תוכנית עבודה – תרגום המדע לפרקטיקה
- בדיקה להערכת איכות עבודה – מדידת השיפור לאורך זמן. לוודא שתוכנית העבודה אכן מצמצמת את הסיכון לנפילה.
02
ספורטאים
שיפור ביצועים, ניהול עומסים ובניית פרופיל התקדמות מדיד (אישי וקבוצתי). מנגישים את הכלים המקצועיים שהיו שמורים עד היום רק לקצה הפירמידה בלבד.
אופטימיזציה של ביצועי שיא: בעולם הספורט התחרותי והכושר הקרבי, היכולת לשמר ביצועים גבוהים לאורך זמן תלויה באיזון עדין בין עצימות האימון ליכולת ההתאוששות של הגוף. שימוש בכלי הערכה מתקדמים מאפשר לעבור מניהול המבוסס על תחושות לניהול המבוסס על נתונים אובייקטיביים.
ATHLETS
1
תכנון אסטרטגי ויעדים
בניית מטרות גופניות שנתיות והצבת יעדים לפי הענף והתפקיד.
2
אבחון וסינון ראשוני
בדיקות ביומכניות תקופתיות בעזרת המכשור הייחודי שלנו. ביצוע מדידות כוח, יציבות וביצועים.
3
בניית פרופיל אישי
4
תכנון אינטגרטיבי וסנכרון עומסים
ניהול לו"ז עומסים קביעת נפח ועצימות האימונים מותאמת לשלב האימון בעונה.
5
בניית תוכנית עבודה
6
ניטור שטח ובקרת איכות
בקרה שבועית, שיחות אישיות איסוף נתוני עומס סובייקטיביים (RPE) ובדיקות חוזרות.
תהליך פשוט וברור שיעזור לכם להבין בדיוק איפה אתם עומדים
לצפייה בתהליך האבחון לחצו כאן
- תכנון אסטרטגי ויעדים – בניית מטרות גופניות שנתיות והצבת יעדים לפי הענף והתפקיד.
- אבחון וסינון ראשוני – בדיקות ביומכניות תקופתיות בעזרת המכשור הייחודי שלנו. ביצוע מדידות כוח, יציבות וביצועים.
- בניית פרופיל אישי – ניתוח נקודות חוזק וחולשה ביומכניות ובניית "תעודת זהות גופנית".
- ניהול לו״ז עומסים – קביעת נפח ועצימות אימונים מותאמת לשלב האימון בעונה.
- בניית תוכנית עבודה – תוכניות אימון חודשיות ופרוטוקולי שיקום מותאמים לבדיקות.
- ניטור שטח ובקרת איכות – בקרה שבועית, שיחות אישיות, איסוף נתוני עומס סובייקטיביים (RPE) ובדיקות חוזרות.
03
ליווי אונליין
בניגוד לרוב המתחרים שלנו אנחנו באים עם צוות מקצועי שלם עם השכלה גבוהה בלבד. פיזיולוגים, תזונאים, מטפלים ואנשי מקצוע שעובדים בשטח עם כל אוכלוסייה, לכל מטרה. הליווי כולל בניית פרופיל פיזיולוגי מקצועי שנעשה ע"י מבחני כוח טכנולוגיים. במבחנים נוכל לקבל את הנתונים המדויקים בהם את/ה חזקים ובהם את/ה חלשים, ובכך להתאים את התוכנית ולמדוד את השיפור במעקב אמין ומדויק.
ייעוץ מקצועי לארגונים והרצאות
בעלי עסקים רבים מתעסקים בתכנון וניהול מקצועי שגוזל מהם זמן לניהול והפיתוח העסקי שלהם. אנחנו מציעים במחיר של עובד פשוט לקחת אחראיות על הניהול המקצועי של הארגון שלך. אתה נהנה מראש שקט ופניות להרחבת העסק שלך, ואנחנו דואגים לשדרג את המקצועיות של הקיים לפי החזון שלך.
ליווי כולל בניית פרופיל פיזיולוגי מקצועי שנעשה ע"י מבחני כוח טכנולוגיים. במבחנים נוכל לקבל את הנתונים המדויקים בהם את/ה חזקים ובהם את/ה חלשים, ובכך להתאים את התוכנית ולמדוד את השיפור במעקב אמין ומדויק.
ONLINE
1
שיחת היכרות ותיאום ציפיות
איסוף רקע ראשוני.
2
ביצוע הערכה גופנית
בדיקה אובייקטיבית של כלל מרכיבי הכושר הרלוונטיים לך. כוח מתפרץ, שיווי משקל ויציבות, טווחי תנועה והרכב גוף.
3
מילוי שאלונים מקיפים
השלמת התמונה באמצעות מדדים בריאותיים שחשוב לדעת.
4
סיכום ממצאים וניתוח נתונים
הצלבת הנתונים מהבדיקה עם המידע מהשאלונים ליצירת פרופיל פיזיולוגי מדויק.
5
בניית תוכנית עבודה
6
הערכה חוזרת
תהליך פשוט וברור שיעזור לכם להבין בדיוק איפה אתם עומדים
לצפייה בתהליך האבחון לחצו כאן
- שיחת היכרות ותיאום ציפיות איסוף רקע ראשוני
- ביצוע הערכה גופנית בדיקה אובייקטיבית של כלל מרכיבי הכושר הרלוונטיים לך: כוח, כוח מתפרץ, שיווי משקל ויציבות, טווחי תנועה והרכב גוף.
- מילוי שאלונים מקיפים השלמת התמונה באמצעות מדדים בריאותיים שחשוב לדעת.
- סיכום ממצאים וניתוח נתונים הצלבת הנתונים מהבדיקה עם המידע מהשאלונים ליצירת פרופיל פיזיולוגי מדויק.
- בניית תוכנית עבודה בניית תכנית אימון מותאמת להשגת המטרות האישיות שלך.
- הערכה חוזרת השוואת נתונים אובייקטיבית (לפני ואחרי), מעקב מדדים והמשך תכנית.
הצגה חזותית בדו"ח מפורט
גרף אישי
אימון מבוסס נתונים
האימון שלכם נבנה על סמך המדדים הפיזיולוגיים האישיים שלכם. השילוב בין הידע המקצועי כפיזיולוגים לבין הנתונים בשטח, מאפשר לנו לבנות הדרגתיות חכמה ששמה את האימון שלכם, ואת התוצאות – כמה רמות מעל כולם.
מעקב התקדמות וניהול ביצועים
בן לוי
M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ ובוגר B.Ed בווינגייט עם התמחות בשיקום יציבה
שחר צור
M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ ובוגר B.Ed בחינוך גופני בהתמחות יציבה לגיל השלישי
מייסד חברת TOP. בשנים האחרונות עובד כמאמן לשיפור יציבה ותפקוד בגיל השלישי, מתעסק בניהול מרכזים לקידום תנועה בגיל הרך ופיתוח תוכניות ייחודיות בגישת המשחק לאוכלוסיות מיוחדות. בעברו היה מורה במגמות הספורט ומפקד מדור הכשרות ביחידה מובחרת. שחר מביא ניסיון בעבודה מול אוכלוסיות שונות, יצירתיות בתכנון האימון וגישה מקצועית מותאמת אישית ברמה גבוהה.
